Actividad física para la tercera edad (Despí Senior)

Descripción

Actividad destinada principalmente a la mejora de la resistencia aeróbica utilizando moviminetos globales con los elementos coordinativos de tren superior e inferior de mayor o menor dificultad.

  • Objetivos: mejora de la resistencia aeróbica, mejora de la coordinación general, mejora del sentido del ritmo y mejora de la fuerza.
  • Edad: más de 60 años.
  • Duración de las sesiones: 1h.
  • Temporalización: trimestral.
  • Ratio (alumnos/monitor): 35 alumnes. 

Horarios y precios (curso exclusivo Francesc Calvet)

Código Día Hora Precio
FCAFG-1 Lunes y miércoles 10.15 a 11.15h 27€
FCAFG-2 Viernes (opcional y adicional a FCAFG-1 9.30 a 10.30h 13.5€

¿Cómo inscribirse?

Para informarse sobre las inscripciones, contacte con cualquiera de las recepciones de los polideportivos.