Tercera edad

Tercera edad

Descripción

Programa dirigido a personas mayores de 60 años, donde se buscan finalidades preventivas y higiénicas con una adaptación personalizada a cada integrante del grupo.

Objectivos:

  • Parar o mejorar los problemas derivados del proceso de envejecimiento.
  • Favorecer un bienestar.
  • Dar un conocimiento más amplio del cuerpo  y respuestas delante de un esfuerzo.
  • Conseguir autonomia en el medio.

Aspectos metodológicos:

  • Se produciran variaciones en función de la edad de los usuarios.
  • Clasificar los grupos en función de su nivel acuático.
  • Compensar el trabajo en las diferentes partes del cuerpo.
  • Potenciar la participación.

Aspectos funcionales/organizativos y espacio:

  • Dos sesiones semanales.
  • Estructura en niveles de menor a mayor dificultad.
  • Programa anual.
  • Es recomendable la realitzación de la actividad con la aprobación de un médico.
  • La evaluación en el programa de actividades acuáticas tiene por finalidad distribuir a los alumnos en los grupos que plantea la programación y comprobar si logran los objetivos a final de trimestre.
  • Piscina poco profunda para el nivel inicial, y piscina profunda para el nivel de mantenimiento.
Tercera edad

Horarios y precios (curso exclusivo de Francesc Calvet)

Código Día Hora Precio
AGG-1 Lunes y miércoles 12.00 a 12.45 45.5 €
Tercera edad

¿Cómo inscribirse?

Para informarse sobre las inscripciones, contacte con cualquiera de las recepciones de los dos polideportivos.