Programa d’entrenament composat per seqüències de moviments lents i controlats, enfocat en la consciència corporal, la respiració profunda i l’equilibri intern.
El Tai-Txi ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat, millorant l’equilibri i la coordinació, així com la flexibilitat i la mobilitat, afavorint a l’augment de la concentració i la memòria.
Carrer Major, 75
Tel. 93 477 68 20
psgimeno@santjoandespi.cat
Dilluns a divendres 6:30 a 22:30 h
Dissabte 8:00 a 21:00 h
Diumenge 9:00 a 14:30 h
Avinguda Barcelona,45 Tel. 93 477 27 09 pfcalvet@santjoandespi.cat
Dill. a div. 6:30 a 22:30h (El wellness dill. a dij. 7:00 a 22:30, div.de 8:00 a 20:30h)
Dissabte 8:00 a 21:00h (El wellness de 8:00 a 18:00h) Diumenge 9:00 a 14:30h
Av. Barcelona, 41
(Àrea de Serveis a la Persona)
Tel: 93 477 00 51 | Fax: 93 477 17 27
