Programa de entrenamiento compuesto por secuencias de movimientos lentos y controlados, enfocado en la conciencia corporal, la respiración profunda y el equilibrio interno.
El Tai Chi ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando el equilibrio y la coordinación así como la flexibilidad y la movilidad, favoreciendo el aumento de la concentración y la memoria.
Carrer Major, 75
Tel. 93 477 68 20
psgimeno@santjoandespi.cat
Dilluns a divendres 6:30 a 22:30 h
Dissabte 8:00 a 21:00 h
Diumenge 9:00 a 14:30 h
Avinguda Barcelona,45 Tel. 93 477 27 09 pfcalvet@santjoandespi.cat
Dill. a div. 6:30 a 22:30h (El wellness dill. a dij. 7:00 a 22:30, div.de 8:00 a 20:30h)
Dissabte 8:00 a 21:00h (El wellness de 8:00 a 18:00h) Diumenge 9:00 a 14:30h
Av. Barcelona, 41
(Àrea de Serveis a la Persona)
Tel: 93 477 00 51 | Fax: 93 477 17 27
