Una classe d’abdominals és una sessió d’exercici enfocada a enfortir la zona central del cos o “core”, mitjançant exercicis analítics que emfatitzen el treball dels músculs abdominals i estabilitzadors.
Abdominals
Comparteix a
Notícies
REUNIÓ INFORMATIVA CASAL ESPORTIU ESTIU DESPÍESPORT 2026
Benvolgudes famílies, Ens plau informar-vos de les dates i format de les properes reunions informatives dels Casals...
Cursos Juliol i Setembre 2026
CURSOS DE JULIOL I SETEMBRE 2026 Els cursos per a adults: Gimnàstica terapèutica per a adults al juliol i al setembre...
Cursos ESTIU 2026
CURSOS DE JULIOL 2026 Els cursos de natació per a nens i nenes: - Duració de l'1 al 31 de juliol - Per a nens i nenes...
Inscripcions Natació Escolar 26-27
Com inscriure's en el programa de natació escolar?
FESTA CLOENDA DE L'ESPORT ESCOLAR 2026
Benvolgudes famílies, El pròxim dissabte 30 de maig, de 10 a 14 h , celebrarem la 41a edició de Festa de la Cloenda de...
RENOVACIONS CURSOS EXTRAESCOLARS
Com fer la renovació? En els pròxims dies iniciem el procés de renovació dels cursos d'activitat aquàtica i física als...
Salvador Gimeno
Carrer Major, 75
Tel. 93 477 68 20
psgimeno@santjoandespi.cat
Dilluns a divendres 6:30 a 22:30 h
Dissabte 8:00 a 21:00 h
Diumenge 9:00 a 14:30 h
Francesc Calvet
Avinguda Barcelona,45 Tel. 93 477 27 09 pfcalvet@santjoandespi.cat
Dill. a div. 6:30 a 22:30h (El wellness dill. a dij. 7:00 a 22:30, div.de 8:00 a 20:30h)
Dissabte 8:00 a 21:00h (El wellness de 8:00 a 18:00h) Diumenge 9:00 a 14:30h
SERVEI D'ESPORTS
Av. Barcelona, 41
(Àrea de Serveis a la Persona)
Tel: 93 477 00 51 | Fax: 93 477 17 27
Dilluns a divendres de 9 a 14 h
Dimecres de 17 a 20 h
Dimecres de 17 a 20 h