Descripción
Actividad de baja intensidad dirigida por un fisioterapeuta donde el objetivo es paliar los efectos de esta enfermedad reumática que se caracteriza por dolor crónico y rigidez generalizada. Se realizarán ejercicios de movilidad, flexibilidad y fortalecimiento muscular evitando el impacto y la fatiga muscular. Se trabajará en grupo aunque siempre adaptando o modificando cada ejercicio a las capacidades físicas de los alumnos
Beneficios:
- Mejora del bienestar físico y calidad de vida
- Mejorar la movilidad
- Alivio del dolor
- Una mejora del sueño
- Prevenir la aparición de otras patologías que agraven las algias
- Aumento de la autoestima y mejora el estado de ánimo
- Adquirir un hábito de práctica deportiva.
Aspectos metodológicos y espacios:
Se trata de un programa trimestral de sesión semanal. La actividad se realiza en la piscina mediana a temperatura de 30-32ºC.
Los alumnos que participen en este programa serán personas que acrediten un informe reumatológico diagnosticando fibromialgia con recomendación de ejercicio para así descartar posibles peligros. El fisioterapeuta hará una primera entrevista inicial con el alumno para valorar la afectación de la patología y hará un seguimiento de su evolución.
Horarios y precios (curso exclusivo Francesc Calvet)
| Código | Día | Hora | Precio |
|---|---|---|---|
| FIBRO-1 | Viernes | 20.00 a 20.45h | 50€ |
¿Cómo inscribirse?
Para informarte sobre las inscripciones, contacte con cualquiera de las recepciones de los dos polideportivos.
