Programa d’entrenament dirigit d’alta intensitat que combina diferents disciplines d’arts marcials com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai. Combina moviments com cops de puny, puntades, esquives i desplaçaments amb música motivadora. No hi ha contacte físic, ja que es tracta d’una coreografia guiada pel monitor. Aquesta activitat millora la resistència cardiovascular, la coordinació, l’agilitat i contribueix a alliberar tensió i estrès, alhora que treballa tot el cos.
Carrer Major, 75
Tel. 93 477 68 20
psgimeno@santjoandespi.cat
Dilluns a divendres 6:30 a 22:30 h
Dissabte 8:00 a 21:00 h
Diumenge 9:00 a 14:30 h
Avinguda Barcelona,45 Tel. 93 477 27 09 pfcalvet@santjoandespi.cat
Dill. a div. 6:30 a 22:30h (El wellness dill. a dij. 7:00 a 22:30, div.de 8:00 a 20:30h)
Dissabte 8:00 a 21:00h (El wellness de 8:00 a 18:00h) Diumenge 9:00 a 14:30h
Av. Barcelona, 41
(Àrea de Serveis a la Persona)
Tel: 93 477 00 51 | Fax: 93 477 17 27
