Activitat que, igual que en el tàbata, segueix un mètode d'entrenament intervàl·lic d'alta intensitat que alterna períodes d'esforç molt elevat amb períodes de recuperació activa o descans. A diferència del tàbata, els temps de treball i de recuperació no estan pautats, cosa que permet una major varietat en el treball a realitzar al mateix temps que en la incorporació d'alguns exercicis.
Carrer Major, 75
Tel. 93 477 68 20
psgimeno@santjoandespi.cat
Dilluns a divendres 6:30 a 22:30 h
Dissabte 8:00 a 21:00 h
Diumenge 9:00 a 14:30 h
Avinguda Barcelona,45 Tel. 93 477 27 09 pfcalvet@santjoandespi.cat
Dill. a div. 6:30 a 22:30h (El wellness dill. a dij. 7:00 a 22:30, div.de 8:00 a 20:30h)
Dissabte 8:00 a 21:00h (El wellness de 8:00 a 18:00h) Diumenge 9:00 a 14:30h
Av. Barcelona, 41
(Àrea de Serveis a la Persona)
Tel: 93 477 00 51 | Fax: 93 477 17 27
