- Curs trimestral adreçat als joves que vulguin aprendre a entrenar patrons de moviment que es realitzen habitualment en una sala de fitness
- Consisteix en una part tècnica i en una altra d' entrenament en equip
- L'objectiu és aprendre a entrenar i disminuir el risc de lesions, i desenvolupar les diferents capacitats físiques com la velocitat, la coordinació, la flexibilitat, la força...
Seran els dimecres de 16:30 a 17:30 hores a la Sala Boutique del Poliesportiu Salvador Gimeno
Per a més informació a qualsevol dels poliesportius
