Fit Training +14

  • Curs trimestral adreçat als joves que vulguin aprendre a entrenar patrons de moviment que es realitzen habitualment en una sala de fitness
  • Consisteix en una part tècnica i en una altra d' entrenament en equip
  • L'objectiu és aprendre a entrenar i disminuir el risc de lesions, i desenvolupar les diferents capacitats físiques com la velocitat, la coordinació, la flexibilitat, la força...

Seran els dimecres de 16:30 a 17:30 hores a la Sala Boutique del Poliesportiu Salvador Gimeno

Per a més informació a qualsevol dels poliesportius